Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 122.25g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Рис Вареный. Dinner: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Семечки, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|