Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 72.24g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Русское Море Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|