Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
345 kcal
|
Fat: 4.42g | Prot: 19.01g | Carbs: 28.87g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Вологодский Молочный Комбинат Молоко Вологжанка 1.5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Киржачский Молочный Завод Творог Зерненый 4% Жира. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|