Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 67.10g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Мандарины, Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Молока Курт. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лисички Жареные, Булгур (Вареный). Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Европа Пицца Гавайская. Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Банановый Сплит . more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Skating - 16/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
anzhigatowa.alyona's Weight History
|