Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2396 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 131.81g | Carbs: 271.30g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Лента Манго Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Терияки Соус , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Булгур. Dinner: Котлеты куриные. more...
|
|
370 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|