нинa12.02's Journal, 04 Jan 20

нинa12.02's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020

75.5 kg Lost so far: 23.3 kg. Still to go: 0.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 January 2020:

1571 kcal

Fat: 57.07g | Prot: 128.87g | Carbs: 134.01g. Breakfast: Щи с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Красное Яблоко. Lunch: Чудесница Соус Майонезный Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Картофель Отварной, Банан. more...

661 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нинa12.02's Weight History

View Complete History

нинa12.02's Journal, 04 Jan 20

Submit a Comment

нинa12.02's Weight History