Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 142.89g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Бедро в Духовке, Яичный Белок, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Своя Линия Молоко 1,5%, Яблоко, Творог 0%. Snacks/Other: УМК Колбаса "Минская", Легкий Майонез, Верес Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|