Mexicano87's Journal, 03 Jan 20

Mexicano87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020

90.9 kg Lost so far: 12.6 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 January 2020:

1315 kcal

Fat: 53.36g | Prot: 129.69g | Carbs: 82.75g. Breakfast: Чиабатта, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Хурма, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. more...

1241 kcal

Exercise: Gym - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support

Mexicano87's Weight History

View Complete History