Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 30.97g | Carbs: 241.52g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Винегрет. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Dinner: Бутерброд с Маслом, Хлеб, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Виноград, Чай, Мороженое, Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Балтика Flash Up Energy. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|