Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 93.79g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bog2008-87's Weight History
|