Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 103.50g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Карусель Лепёшка Узбекская, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Клементины, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|