Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 57.25g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Маслины без Косточки, Сыр Моцарелла, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Lunch: Котлета Говяжья, ITLV Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|