Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 62.96g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Останкино Блины с Мясом. Dinner: Экопродукт Чеснок Маринованный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Окунь Морской, Жареная Картошка. Snacks/Other: Bezmuki Рафаэлло, Комильфо Конфеты Фисташка, Комильфо Конфеты Фисташка, Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|