Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 84.19g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Сливки Ленивки. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Салат с Курицей. Snacks/Other: Сушеное Манго, Премия Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Roshen Конфета Candy Nut. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|