Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 49.27g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Хлебец, Тунгутун Красная Икра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Стокманн Салат Крабовый. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|