Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 48.08g | Carbs: 16.44g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Хомка Семечки, Vitanella Кокосовое Масло, Колбаса Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Помидоры, Сало. Dinner: Vitanella Кокосовое Масло, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|