Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 59.63g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Омлет с Молоком, Авида Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Dinner: Лимак Батон Нарезной, Milbona Сыр Kermajuusto, Авида Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|