Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 151.85g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Манго, Виноград, Fit&Sweet Маффин, Вода, Каждый День Простокваша 4%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Ананас. Dinner: Мясо Дикого Кабана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|