|
Święta i Sylwester dały spustoszenie, a teraz jeszcze kolejne święta tym razem Prawosławne. Czy wątroba wytrzyma. Ale od 9 stycznia powrót do normalności.
|
65.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 126.36g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: FruVita Skyr Jagoda, Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski, Miód, Tarczyński Parówki z Szynki. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Dinner: Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Biedronka Nogi Kaczki z Sosem Żurawinowym. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|