Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 72.77g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Панкейки. Lunch: Салат оливье. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Салат оливье. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Панкейки, Heinz Swiss Chocolate Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|