Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2282 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 69.84g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой, Чай, Snickers Minis, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Простые Пельмени, Помидоры, Сметана , Светлое Пиво, Чебурек, Элика Чебурек с Сыром . Dinner: Обычные Блины, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Хлеб Зерновой, Водка. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное Печенье, Коркунов Конфета, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkiy veterok's Weight History
|