Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 43.26g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Малиновое Варенье, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Lunch: Снежана Студень Фирменный , Черноголовка Дюшес, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Арнаут Хлеб Чемпион. Dinner: Свекла Вареная, Окей Лечо по-Домашнему, Арнаут Хлеб Чемпион. Snacks/Other: Арнаут Хлеб Чемпион, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|