Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
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100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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3892 kcal
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Fat: 283.88g | Prot: 273.67g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Rote Chilischoten, Mandeln, Baresa Grüne Oliven , Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Aldi Schweinefilet, Olivenöl, Hansano Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche. Dinner: Kirschtomaten, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Ömür Hirtenkäse 55%, Zucchini. Snacks/Other: Gutfried Geflügel Bockwurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Netto Eiweißbrot. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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