Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 50.58g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Мёд, Jacobs Кофе Velour, Летний День Молоко 3,2%, Dijo Тортилья, Ларец Сыр Классический. Lunch: Гречка Отварная, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Коньяк, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|