|
мда блин праздники прошли на пользу , е -мае , все погудели пора опять за себя браться
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 66.72g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чечевичный Суп, Конфеты. Dinner: Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Конфета, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|