Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 66.88g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Солянка, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Сметана , Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рафаэлло Конфета, Dove Конфеты, Клементины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|