Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
556 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 58.80g | Carbs: 28.99g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Monster Black Monster Ultra , Ростик'c - KFC 3 Крылышка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|