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E após enfiar o pé na jaca no "fim de ano da Isa", voltamos à programação normal e bora eliminar esse 1 kg que ganhei de presente de Natal 🤭💪
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119 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1627 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 130.18g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacalhau, Ovo, Banha de Porco
. Lunch: Visconti Batata Palha Extra Fina, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. Dinner: Abobrinha Italiana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Garoto Chocolate Ao Leite, Sacolé. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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