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Bom dia! Primeiro dia útil do ano e de volta a dieta, depois de um final de ano incrível em familia!!!
Foco total para derreter essas gordurinhas que ainda faltam...
Feliz 2020 para todos🎊🎉
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77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1137 kcal
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Fat: 84.83g | Prot: 79.94g | Carbs: 12.86g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Aviação Queijo Prato . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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