Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 64.41g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Манная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Греческий Салат, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Форель Слабосоленая, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|