Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 68.81g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Snickers Сникерс Пломбир , Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Творожные Оладьи. Lunch: Греческий Салат, Куриные Маффины, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, Мандарины, Сушеный Ананас, Бежин Луг Кефир 2,5%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|