Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 67.78g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Слойка с Яблоком, Греческий Салат, Волков Блины с Говядиной. Dinner: Слойка с Яблоком, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Морозко Блины с Мясом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Мандарины, Орех Пекан, Sorini Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|