Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 61.16g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, RED Конфеты , RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Агрокомплекс Масло Бутербродное , Батон Нарезной. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Хайнц Соус Терияки, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Батон Нарезной, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Abrau Light. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|