|
легла в 3.00, встала в 8.30-65.5, опять в 11.00-65.2 юху, мой новый год меня не подвёл, муж сказал что у меня отличная сила воли, кушала я до 12 и в два приёма с расстоянием 1.30 часа, пила 3 бокала шампанского потом чай , 2 конфеты остальное водаааааа. и еще в перерывах пила панкреатин, слишком тяжело оказалось есть такую пищу, уже отвыкла 🤷♀️ а насиловать организм не хочу и не буду!
сегодня хотели на забег желаний, проспали )))
|
65.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
47 kcal
|
Fat: 0.46g | Prot: 1.22g | Carbs: 9.60g.
Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|