Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 89.88g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Джон Джоли Пеламуши, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Нерка г/К, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: ВкусВилл Безе Ореховое, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Сладкий Красный Перец, Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вкусвилл Салат Руккола. Dinner: Ашан Иваси Тушка Х/К, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|