Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 58.30g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Жареная Картошка. Lunch: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Сливочное Масло, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Океан ТРК Заливное из Трески, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мартини Шампанское Розовое, SPAR Мясо по-Французски, Салат Оливье. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Компот Ягодный, Mirel Сметанник по-Домашнему. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|