Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 68.11g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Гранола. Dinner: Салат Оливье, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Желтый Сладкий Перец, Мандарины. Snacks/Other: Перекусовъ Хумус Классический, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Останкино Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|