Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 77.09g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Хлеб белый простой на воде2. Lunch: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Скумбрия Отварная, Хлеб белый простой на воде2. Snacks/Other: Зефир, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|