Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 64.23g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сосновоборская Колбаса Краковская. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Coca-Cola Кола. Dinner: Родные Просторы Родные Просторы , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|