Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 49.14g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Lunch: Велком Купаты Домашние , Картошка Вареная. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Катрин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|