Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 41.74g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Токио Сити Медовик, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElkaSpichka's Weight History
|