Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 158.91g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Запеканка с Тыквой, Сырный Суп с Курицей, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Волков Филе Цыплёнка Бройлера, Волков Овощи Припущенные, Волков Филе Большое Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Салат с Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vieeerna's Weight History
|