Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 95.29g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Roshen Конфеты Candy Nut, Куриная Печень, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко (2% Обезжиренное), Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Медовый Край Мёд Разнотравье, Roshen Конфеты Candy Nut, Хлеб Бородинский, Куриная Печень. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Roshen Конфеты "Фруктовое Тоффи", Ферма Масло Селянское 73%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Медовый Край Мёд Разнотравье, Белый Город Молоко 2,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Ферма Масло Селянское 73%, Хлебцы Синие Атб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|