Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 32.33g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Свекла Вареная, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|