Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 75.80g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Куриный Фарш, Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Сосиска, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Конфета, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Селедка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орешки со Сгущенкой, Колбаса Домашняя. Dinner: Конфета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Конфета, Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|