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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen letzten Montag in diesem Jahr 🙋☕🥛🍵
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83.2 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2019:
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698 kcal
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Fat: 6.64g | Prot: 69.42g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Chiquita Banane, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Harry Knolli Kartoffelbrot, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema. Dinner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Radieschen, Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Eisbergsalat, Kohlrabi, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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