Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2673 kcal
|
Fat: 244.51g | Prot: 89.57g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Olej Słonecznikowy, Oliwa z Oliwek, Winiary Sos Tatarski, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śledź. Lunch: Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Masło Klarowane, Musztarda Dijon, Winiary Sos Tatarski, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Piątnica Śmietana 18%, Czarny Pieprz, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biedronka Seler Korzeń. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|