Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 67.52g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Латте, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|