Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 149.81g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Globus Томаты Черри , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Красная Цена Клубника Замороженная, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|