Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 28.19g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Му-Му Биточек Мясной, Картофельное Пюре. Lunch: Рафаэлло Конфета. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Лук, Болгарский Перец, Медведь Любимый Вермишель Крахмальная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|